昨天和师姐的一点谈话让我想到了这个问题，谈话的内容是涉及我们平时的体育锻炼的。毕竟现在这个社会的一个现实情况就是，人们往往每天忙着做自己的工作而很少花时间去进行体育锻炼，结果是自己的身体越来越差。

  我现在的情况和这样的情形有点相似，不过也相差不了多少，师姐就劝说我每天起来跑跑步，而我当时却没有接受这个建议。

  现在这个社会，如果你去问任何一个人自己的身体重要么？每个都可以肯定的说一个人的身体非常重要，因为没有了好的身体，那么你在现实中所做的一切对你来说就没有多大的意义或者说你想在现实中所做的一切也就没有了基本的基础。然而你再问他们你是否在平时中好好保养或者锻炼你自己的身体呢？我想很少人能够肯定地回答你他们做了或者没做，人们往往总是会有诸多的借口来说自己为什么这样或者那样。

  我当时就是这样的，自己也说了一些借口来推脱，不过自己现在想来这些借口真的是有点让人难以相信。

  在此我不想说我们为什么不喜欢体育锻炼或者为什么我们常常为我们不愿做的事情找借口，我想说的是为什么我们难以改变我们自己？就如自己一样，为什么现在我不改变自己现在的一些生活习惯而去进行一些体育锻炼呢？当然这只是我们生活中的一些很小的方面，扩展开来，我们生活中的很多事情也是一样。当某个自己朋友看见了自己现在不好的境遇，无论是生活上的，学习上的，或者说是事业、人际交往中的等等，他们常常劝说我们要做一些什么样的改变，可我们常常的做法却是听了他们的话，却不实际的去做，虽然我们认为他们的劝说是好的。

  以上是其他人对我们的建议，在现实中我们自己也会对自己这样。比如我们自己知道学好英语对于我们以后的工作来说是一个非常重要的因素，但是虽然我们自己认识到了这样的情况，而结果真正在现实生活中去认真学习与对待自己的英语学习的人并没有多少。其他的情况也同样如此，而不仅仅限于英语学习。在此我不禁会想，为什么我们难以改变我们自己呢？为什么我们虽然知道某件事、某种情况或者某中行为等等对我们来说是非常好的，但是我们却很难去做或者说去改变自己呢？

  想想自己的情况，我发觉造成这样一种情况的关键原因就是：我们并没有下定决心去真正地改变自己和我们没有不达到我们所要求的目标的决心。

  为什么会这么说呢？人嘛，要改变自己至少在两个方面是必须的，一是自己的思想方面，只有自己的思想彻底的改变了，那样我们的行为才会得到彻底的改变。另一个就是我们的行为，只有我们的行为做到了我们自己想要达到的目的，那样的行为才算是有真正的效果，反之无用的做事或者半途而废的事情就会常常的发生。而在这两个方面中，我们的思想是最重要的，毕竟我们的思想决定我们的行为，只有我们在心底真正的想做什么或者想达到什么样的目的的时候，我们才有去做的动力与热情，而这却恰恰是我们难于改变我们自己现在情况的关键。

  当然不可否认的是，我们现在的环境对我们自身的影响也很大。比如如果我想获得高等的教育，但是自己却没有多余的金钱去学习，那样的话如果我们想改变我们现在的不利境况，我们又该如何做呢？

  遇到像这样我们现在自身的环境限制我们的自我改变的时候我们应该做的一个关键事情就是：树立一个远大的目标。为什么荷能出淤泥而不染呢？是因为他的目标不是在水里绽放，而是在美丽的水面上绽放。人也一样，如果有了远大的目标，自己就不会受到自身环境很大的影响，而是主动地去生活，去支配自己身边的环境，而不是受环境的支配。

  当然，改变是需要时间的，我们不要想着改变是马上可以实现的。它要么是要等很长的时间去达到，要么是要等到你有了条件才能去做。就要比上面的那个例子一样，虽然没有钱，但是我们却可以等到我们有钱了的时候去做，或者自学。那时我们的重点就是努力的为自己的改变而赚钱或者学习了。

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